ENFANTS ET ÉCRANS : CONNAISSEZ-VOUS LA MÉTHODE 3, 6, 9, 12 ?

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Télé, tablettes, consoles de jeux, smartphones : les sources de distraction et d’occupation numériques se multiplient. Une étude Ipsos parue en février 2022 affirme que 53% des enfants estiment avoir augmenté leur consommation d’écran depuis le début de la crise sanitaire. En tant que parents, nous sommes régulièrement amenés à nous questionner : “à partir de quel âge mon enfant peut-il regarder la télévision ? Jouer aux jeux vidéos ?”. En 2008, Serge Tisseron, psychiatre et psychanalyste français, a proposé la règle du “3,6,9,12”. Mais en quoi consiste-t-elle ?

EN DESSOUS DE 3 ANS, PAS D’ÉCRAN

Jusqu’à trois ans, ne laissons jamais notre enfant seul devant un écran. À cet âge, il doit acquérir les quatre bases de sa socialisation future qui ne se développent que via des interactions avec un adulte ou un autre enfant. 

 

  • Langage
  • Compétences motrices
  • Capacité d’adaptation 
  • Reconnaissance

DE 3 À 6 ANS : LIMITER LES ÉCRANS

À partir de trois ans, l’enfant commence à aller à l’école pour la première fois. Il y démarre son apprentissage de l’autorégulation et renforce ses acquisitions. C’est donc le moment où les premières limites en termes de temps d’écran doivent être posées.

 

Il est fortement déconseillé, que l’enfant ait un écran personnel dans sa chambre car la lumière bleue des écrans peut perturber les rythmes de sommeil.

DE 6 À 9 ANS : CRÉER LES ÉCRANS

À partir de cet âge, encadrons le temps d’écran et faisons attention aux programmes visionnés. Favorisons les pratiques créatives autour des écrans afin que l’enfant s’approprie les nouvelles technologies et en fasse un objet de création.

Il existe une multitude d’outils de création numérique comme :

  • Scratch : logiciel de création d’histoires interactives, jeux… etc.
  • Tinkercad : programme de modélisation 3D. 

DE 9 À 12 ANS : APPRENDRE DES ÉCRANS

Passer trop de temps sur les écrans provoque une baisse des capacités de concentration, et le cerveau des enfants n’est plus stimulé comme il le devrait. 

 

C’est le moment de lui expliquer les 3 règles d’internet : 

  • Tout ce qu’on y met peut tomber dans le domaine public.
  • Tout ce qu’on y met restera éternellement.
  • Il faut prendre du recul sur ce que l’on voit et ne pas tout croire.

 

Retardons au maximum le moment pour lui acheter un téléphone portable, ou bien privilégions un téléphone aux fonctionnalités restreintes.

AU DELÀ DE 12 ANS

C’est à cet âge que les premiers liens se créent, en particulier via la création de profils sur les réseaux sociaux. Il faut donc veiller à ce que son profil soit paramétré au mieux, dans l’idéal en mode privé.

Vous pouvez superviser le temps d’écran et le contenu que votre enfant regarde avec par exemple l’installation d’un contrôle parental.

À chaque âge, il est important de limiter les temps d’écrans, d’alterner avec d’autres activités, et vérifier ce qui est vu. 

L’essentiel avec les écrans est de les partager en famille et de prendre du plaisir autour de ces derniers, tout en régulant leur consommation.

Pour un accès complet à l’étude de réalisée par l’Ipsos en partenariat avec l’Unaf, c’est par ici