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Désormais vous connaissez les spécificités du microbiote cutané chez l’enfant. Dans cet article, on vous explique comment en prendre soin. Zoom sur cette incroyable vie microscopique !
RAPPEL : 3 FONCTIONS IMPORTANTES
Le microbiote de la peau a 3 fonctions essentielles :
- Il renforce la fonction barrière en apportant certains composés à la surface de la peau.
- Il diffuse dans l’épiderme des antigènes bactériens qui stimulent la mémoire immunitaire.
- Il limite la colonisation par des espèces bactériennes pathogènes.
Aujourd’hui de nombreux articles scientifiques montrent que le microbiote cutané joue un rôle dans différentes maladies de peau, comme la dermatite atopique, l’acné et le psoriasis. Maintenir et entretenir le microbiote cutané sont une piste sérieuse pour ralentir ces maladies.
5 RÉFLEXES POUR BIEN CHOISIR SES COSMÉTIQUES
- Éviter les cosmétiques à forte concentration en alcool, en sulfates, en agents moussants, les huiles minérales et les conservateurs.
- Éviter les cosmétiques dont le pH est alcalin (supérieur à 7) car ils déséquilibrent le pH cutané.
- Chez les enfants, les gels douches et les savons qui dessèchent la peau, n’oubliez pas que le microbiote des enfants est différent de celui des adultes.
- L’eau trop chaude (au-dessus de 35°C) en particulier les bains prolongés, car la chaleur ne convient pas aux micro-organismes.
- Ne s’exposer aux UVs, à la pollution, au tabac et au stress qui peuvent bouleverser l’équilibre du microbiote cutané.
LE MICROBIOTE INTESTINAL ET CUTANÉ ÉTROITEMENT LIÉS
Plusieurs études récentes suggèrent un lien entre les maladies de peau et le microbiote intestinal. Renforcer et équilibrer ce microbiote pourrait donc aussi aider à équilibrer le microbiote cutané.
Pour ça, on peut compter sur 3 compléments :
- Les probiotiques sont des micro-organismes comme les bactéries et les levures qui rééquilibrent l’écosystème en réduisant l’inflammation et en renforçant la barrière cutanée.
- Les prébiotiques sont des ingrédients qui stimulent la prolifération des bactéries.
- Les postbiotiques sont des composés du métabolisme des bactéries, comme l’acide lactique, qui créent un terrain favorable à leur prolifération.
Attention, leur prescription est une affaire de spécialiste et doit se faire avec une connaissance globale de vos particularités physiologiques. N’hésitez pas à en discuter avec vos praticiens.
MICROBIOTE CUTANÉ : CAUSE OU CONSÉQUENCE DE CERTAINES MALADIES ?
De nombreuses études ont été menés à ce sujet, trois cas de figure semblent se présenter :
- L’acné :
le changement de microbiote est associé à la maladie. Propionibacterium acnes est associé au développement de l’acné en augmentant la sécrétion de sébum, la formation de comédon et la réponse inflammatoire. Les antibiotiques ciblant Propionibacterium acnes ont été un pilier dans le traitement de l’acné. Mais il faut se garder de généraliser car certaines souches de Propionibacterium acnes peuvent faire partie du microbiote normal de la peau adulte sans provoquer d’acné et ont même un effet protecteur contre d’autres souches de bactéries pathogènes, en particulier des Staphylocoques.
- La dermatite atopique :
Chez l’enfant atopique on observe très souvent une colonisation par Staphylococcus aureus et une réduction de la diversité et de la richesse du microbiote cutané. La colonisation par Staphylococcus aureus précède souvent l’apparition de la première poussée. La bactérie semble donc s’installer sur un épiderme déjà anormal (probablement pour des raisons génétiques) et contribuer au développement des premières poussées.
- Le psoriasis :
On observe une diminution des Cutibacterium et des levures Malassezia et une augmentation des Streptocoques et des Staphylocoques. Mais il n’a pas été établi d’association entre ces microbes et l’origine de la maladie. Il reste donc à déterminer si ces changements sont une cause du psoriasis ou une conséquence des changements immunitaires
L’invisible aussi à son importance, ces microorganismes présents à la surface de la peau jouent un rôle essentiel pour la maintenir en bonne santé. Alors il faut les chouchouter !